CÔNG DỤNG (TT)
4. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng:
Quả bưởi non chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, bưởi non còn chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan có tác dụng giúp giảm cholesterol, giảm lượng mỡ trong máu, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn thêm mỗi 10g chất xơ hòa tan mỗi ngày, người tham gia sẽ giảm được khoảng 4% mỡ bụng trong thời gian 5 năm.
Bưởi non cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin C, kali và axit folic,...giúp duy trì sức khỏe tổng thể trong quá trình giảm cân và hỗ trợ các chức năng cơ bản của cơ thể.
#canhdongxanh
#canhdongxanhargvn